Dag 4

Till frukost åt jag 6
rostade mackor med smör, marmelad och ost. Jag drack 2 glas mjölk.
Till mellanmål åt jag en
clementin (som vanligt) och drack ett glas vatten. Lunchen bestod av köttfärs,
paprika, lök, ris mm. Och jag drack 3 glas vatten.
Jag cyklade från skolan
till IP (1.5 km?)
sen spelade jag fotboll från halv 4 till kvart i 6. Sen cyklade jag hem ca 7.5 km i högt tempo.
När jag kom hem åt jag 2
portioner lasagne och fetaost och drack 3 glas Coca Cola.
På kvällen åt jag en del
godis och drack lite läsk och vatten.