Idag har jag varit lite trött. Jag åt inte jätte mycket till frukost, fick inte ner så mycket. Åt bara 2 bullar med smör, marmelad och ost. Jag drack också ett glas Oboy och ett glas mjölk.
Jag åt ingen frukt eller något sådant mellan frukosten och lunchen. Glömde frukten hemma. Ska försöka komma ihåg att ta med den framöver.
Till lunch åt jag 2 portioner med lax, kokt potatis, hollandaisesås, morötter och tomater. Jag drack 3 glas vatten och åt 2 knäckebröd med smör.
När jag kom hem åt jag 2 små skålar med yoghurt och müsli. Jag har inte tränat något speciellt idag, jag har gjort 30 armhävningar men inget utöver det.
Till kvällsmat åt jag tacos. Det var gott så jag åt mycket. Jag har ätit en bit prinsesstårtebit nu på kvällen men det är bara för att min syster fyller år idag.
Jag har också ätit en clementin och lite yoghurt nu på kvällen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar